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传统坐月子 VS 科学坐月子!到底哪里不一样?

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-08-11 10:35:54 阅读:119次 本文约:735字 预计阅读需要:2分钟

产后坐月子是不少准妈妈都期待的事情,不过老人家的传统观念总让人迷茫,各种不能、不行、不可以等等,究竟老一辈的育儿观念是否正确呢?下面上海红贝房月子中心就就来个大求真。

一、坐月子不能洗头、洗澡?

传统:月子期间禁止洗头或洗澡,分娩后,孕妇整个皮肤的毛孔和骨缝都会被打开。如果洗澡,风和寒冷就侵入身体,很容易造成关节和肌肉疼痛。

正确:只要注意保暖,就可以洗个热水澡;剖腹产的产妇在产后一周内可用温水擦拭身体,待伤口恢复后,提倡淋浴;顺产的产妇在体力精力恢复好后即可短时间淋浴。

二、产后要一直卧床?

传统:产后必须卧床休息,不能下床,更不能看书、看电视,否则身体会无法恢复,还会伤害视力。

正确:顺产后1天,剖腹产后3天,产妇就可以适当下床活动了,这样有利于子宫收缩和恢复;能够促进血液循环,防止静脉血栓;还能够促进肠蠕动,防止产后便秘等。

不过,手机上还是少玩为妙,因为月子期间,人体处在修复环节,玩太多手机会危害妈妈的眼睛健康。

因此提议宝妈妈,生完孩子不要长期玩手机,玩一段时间歇息一下下才不容易损害到双眼。

三、坐月子不能吃蔬果?

传统:坐月子期间,产妇不能吃青菜,水果,吃了之后,宝宝很容易会拉稀。

正确:蔬菜、水果中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的,蔬果中的水分和纤维素可以防止便秘。夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。

但是,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨,西瓜,担心寒冷体质的产妇,可以补充性质温平的苹果、花椰菜等蔬果。

温馨提示:希望每一个妈妈都能坐好月子,恢复好身体,如果条件允许,建议妈妈们可以来上海红贝房月子中心坐月子,这里有专业的人员和团队,能帮助妈妈们在科学做好月子的同时,照顾好宝宝,以及更好的恢复自己的身体。

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