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月子期间应注意什么

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-08-11 10:35:36 阅读:169次 本文约:681字 预计阅读需要:2分钟

月子期间应注意什么?大家应该知道坐月子期间一定要注意有好的生活规律和健康的饮食习惯,这些都决定了身体能否恢复到正常状态。可是有很多的女性生完孩子以后在坐月子期间都没有调理好,不仅影响身体正常的恢复,而且还会留下月子病,给以后的生活也带来了很大的影响。下面上海红贝房月子中心就来和大家聊聊, 月子期间应注意什么?

1、产后一段时间内会阴部分泌物比较多,应该多用温水清洗外阴,更换姨妈巾并保持会阴部清洁干燥,一般情况下,产后恶露会在分娩后约4周至6周左右排干净。

2、一般在产后的一周之后,就可以洗澡,洗头,不能坐浴,最好使用淋浴洗澡,以免脏水进入生殖道并引起感染,也要注意保暖。

3、室内经常通风,室内温度不能太高或太低。在过去,家里有坐月子的人,基本门窗都是紧闭的,而关闭门窗通常很危险。特别是在夏天,很容易引起产妇中暑,但要注意的是,在开窗期间,避免将风口或者空调风扇直接对准产妇,并将室温设定为约25至28摄氏度。

4、如果在分娩后由于出汗过多导致衣服潮湿,请务必立即换衣服;在冬天,在床头边准备睡衣,半夜起床时,应该立即穿上,这样就不会着凉。

5、产妇在“坐月子”期间,饭量和食量会增大,如不注意漱口,容易使口腔内的细菌繁殖,发生口腔疾病。产妇应该每天刷牙一到两次,可以使用柔软的牙刷轻轻刷牙,每次吃东西后,都应该用温水冲洗口腔。

月子期间应注意什么?红贝房提示:希望每一个妈妈都能坐好月子,恢复好身体,如果条件允许,建议妈妈们可以来上海红贝房月子中心坐月子,这里有专业的人员和团队,能帮助妈妈们在科学做好月子的同时,照顾好宝宝,以及更好的恢复自己的身体。

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