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有必要坐月子吗

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-08-10 18:07:47 阅读:76次 本文约:473字 预计阅读需要:2分钟

有必要坐月子吗?这是很多宝妈会存在的疑问。因为怀孕时,身边的长辈就会告诉你,要坐好月子,不然将来会落下一身病。但我们在媒体报道中,经常会看到外国明星基本都不坐月子,生完照样运动逛街,不必整天呆在家里,还可以洗头洗澡……所以,到底有没有必要坐月子?那些坐月子的条条框框要不要遵守呢?下面上海红贝房月子中心就来和大家聊聊:有必要坐月子吗?

一、坐月子不是没有凭据的陋习

坐月子虽然有不少陋习,但从医学角度讲,在很多方面都反映古人对于身体保养的智慧。

二、不能洗澡和洗头

古时候没有热水、空调、吹风机等,月子期间洗澡、洗头,容易着凉生病,再加上以前医疗资源不足,一旦出现疾病,不方便就医。因此,会建议月子包着头巾,穿厚衣服。

三、多补充营养

妈妈在分娩时会失掉一部分血,消耗不少的精力,哺乳期也要分泌乳汁、哺育婴儿,所以,产后补身体确实有必要。特别是在以前食物匮乏的年代,妈妈多吃些肉无可厚非。不过,现在食物丰富了,大鱼大肉反而不健康,营养补充要比以前更讲究。

有必要坐月子吗?红贝房提示:宝妈们在月子里的饮食是非常重要的,要做到科学饮食,科学坐月子。

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