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上海月子中心聊聊产妇该如何坐月子

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-08-11 13:46:17 阅读:166次 本文约:510字 预计阅读需要:2分钟

产妇该如何坐月子?在当下,生活水平的提高,促使愈来愈多的人会选择去专业的月子中心坐月子,这样可以使得产妇月子期间的饮食护理更加科学化,对于产妇的身体恢复有着较好的帮助。下面上海红贝房月子中心和大家说说,产妇该如何坐月子?

产妇该如何坐月子?

一、告别传统月子饮食

上海月子中心指出:因为过去人们生活条件有限,所以在产妇月子期间害怕产妇的营养跟不上,各种能够进补身体的食物、药品、保健品等都会用上。大量的三高(高能量、高蛋白、高营养)的食物在月子期间都要给产妇食用,结果反而对于产妇的身体造成负担。

二、月子饮食要科学

上海月子中心指出:对于产后哺乳期的女性来说,营养需求与平时的摄取量只是略加提高即可,而且不同的阶段身体对于微量元素的需求也有所不同。而且多余的营养会转化成脂肪囤积在体内,所以过度的摄取营养不仅不能达到进补的效果,反而会给身体增加负担。

三、月子护理重平和、科学

上海月子中心指出:因为月子护理是一个非常专业的事情,涉及多个科学知识,对于分娩后的产妇来说,最好要选择科学靠谱的月子护理机构,由专业的团队根据产妇的具体情况来制定个性化的服务,24小时全天候的专业呵护,帮助产妇和宝宝都能得到最好的护理。

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