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上海月子中心分享产后乳房护理方法

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-08-11 13:32:00 阅读:90次 本文约:579字 预计阅读需要:2分钟

对于产妇来说要如何防止胸部下垂呢?在当下,很多新妈妈在分娩之后,发现都会出现胸部下垂的问题,这主要是因为产妇的一些不良生活习惯以及哺乳姿势不对而导致的。那么,对于产妇来说要如何防止胸部下垂呢?下面上海红贝房月子中心就和大家分享一下,防止胸部下垂的方法。

对于产妇来说要如何防止胸部下垂呢?

1、产后坚持带乳罩

上海月子中心指出:很多妈妈在产后觉得每天都要喂奶,带乳罩非常麻烦就索性不穿了,这种做法是不对的。要知道乳房分泌褥子,重量增加后乳房很容易会下垂的,特别是在家走动,不带乳罩乳房会自然晃动,这样下垂就更加明显了。所以对于产妇来说,产后可以佩戴产妇专用的哺乳胸罩可以预防胸部下垂。

2、正确哺乳

上海月子中心指出:给宝宝喂奶两侧的乳房都要均衡吸空,不能让宝宝只是吃其中一侧的,要两个乳房交替喂奶。就算是宝宝吃饱了,那么没有吃空的另外一侧乳房也要用吸奶器吸空。还有不要让宝宝含着乳头睡觉。

3、按摩乳房

上海月子中心指出:产后妈妈们要坚持按摩乳房,每天早晚用双手按摩乳房10分钟,一个月后就会有明显的效果。在沐浴的时候,妈妈们也可以用莲蓬头冷热水交替喷洒乳房,这样可以增强乳房的血液循环。

4、不要节食减肥

上海月子中心指出:产后减肥是很多新妈妈要做的事情,但是妈妈要注意不能节食减肥。否则,节食减肥的后果就是把乳房的脂肪组织减掉后,乳房自然就会变小。

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