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上海月子中心教宝妈如何调理月子病

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-08-11 13:31:05 阅读:112次 本文约:461字 预计阅读需要:2分钟

如何对月子病进行调理?对于月子病,很多宝妈们对其非常害怕,认为是一个不能治疗的疾病。其实,月子病并不是那么可怕,在日常生活中只要进行调理,月子病也是可以康复的。下面上海红贝房月子中心就跟大家具体说说,如何对月子病进行调理?

如何对月子病进行调理?

1、注意排湿

上海月子中心指出:湿寒入侵是月子病的一个主要因素,所以对于月子病的产妇来说首先要注意排湿。如针灸、艾灸、中药熏蒸等都可以帮助把产妇体内的湿气排出体外。一般一次的理疗是不能完全排出体内的湿气。坚持一段时间后,身体的酸痛麻冷等不适症状会明显的缓解。

2、饮食调理

上海月子中心指出:日常饮食对于产妇来说也是非常重要的,在饮食中可以多食用一些祛除风寒的食物,帮助产妇排出体内的湿寒气,此外产妇也要注意饮食的营养均衡,增强产妇身体的免疫力,与身体的抗寒能力,月子的病情就自然的缓解了。

3、良好的生活习惯

上海月子中心指出:在月子期间要注意远离凉水,在洗头洗澡的湿寒应该注意身体的保暖,月子期间应该适当的减少沐浴次数,可以用姜水来擦浴这都是预防与缓解月子病的方法。

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