LOVE IS DOUBLE

爱·就倍爱

怀孕前期呕吐怎么缓解?

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-09-17 09:59:00 阅读:155次 本文约:328字 预计阅读需要:1分钟
怀孕前期呕吐怎么缓解?

遇到怀孕前期的这些症状,怎么能缓解一下呢?

1、躺下来休息:当孕妇想吐时,让她们躺下,这样能缓解呕吐的症状。

2、少食多餐:由于早晨呕吐症状比较厉害,所以早晨尽量少吃东西,随时备一些开胃的零食,饿了可以吃一点。

3、多吃原味食物:在怀孕早期,孕妇可以多吃含含水化合物的苏打饼干或者香蕉等食物。而且像原味的酸奶、西瓜、白米饭等都能减少孕吐。要避免吃重口味、高油脂的东西。

4、吃点零食:多准备一些小零食,如果饿了可以吃一点,早晨也可以先吃点小零食,然后休息半小时左右再起床。

5、注意饮料的温度:注意一下饮料的温度,如果喝热的想吐,可以换凉的试试,或者喝凉的想吐就换热的试试。

6.多闻闻柠檬:且一个新鲜的柠檬闻闻,或者可以舔一舔,柠檬的清香能缓解孕吐。

本文【怀孕前期呕吐怎么缓解?】由上海红贝房月子中心编辑整理发布,若想转载请注明出处:http://www.hbfzwh.com/news/hyzx/268.html

   在线咨询
4008-616-526
预约看店