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月子一般虚汗出多少天?

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-10-06 10:46:00 阅读:185次 本文约:736字 预计阅读需要:2分钟

坐月子的时候,出汗特别多,往往后背全都湿透了,这就是人们常说的产后出汗、产后虚汗、产褥汗。不少妈妈担心,月子里出汗量这么多,会不会不正常呢?为什么整个月子都在出汗,月子出虚汗要出多少天呢?怎么区分产褥汗和虚汗?

一、怎么区分产褥汗和虚汗?

产后出汗是一种正常现象,月子里什么都不做,也会出一身汗,甚至衣服都会被浸湿,妈妈们不用担心,一般都可以自愈,不需要其他的干预。

1、产褥汗

这是身体在进行调节,所以会大量出汗,这种出汗现象一周左右就会缓解,平时多注意更换衣服,保持身体清洁,注意别感冒就可以了。

2、产后自汗

有些妈妈产后出现气血不足,身体虚弱的情况,所以出汗量比较多,出汗时间比较长,这在月子期间要注意营养的摄入,月子餐要多样化,水果、蔬菜和肉类都需要摄入,保证营养充足。

3、产后盗汗

首先要考虑是病理性出汗,还是生理性出汗,如果只是晚上睡觉大量出汗,白天没有这种现象,持续的时间比较长,建议就诊咨询治疗。

二、月子一般虚汗出多少天?

月子出虚汗多少天后停止,这并没有一个明确的答案,因为每一位宝妈的体质不同,有的可能一个星期后就改善了,有的满月后才停止出虚汗,甚至有的10天、20天才有所改善,这都是正常的。所以,一般来说产后7天就会慢慢减少,30天后就会慢慢改善。

如果体质比较虚弱的妈妈,满月后可能还会出虚汗,这时候建议饮食调理,可以找一个熟悉的营养师或经验丰富的中医师,咨询如何通过食疗来改善,开些适合自己的中药物来调理。

身体比较好的产后妈妈,可以适当的淋浴,不但可以保持身体干净,有助于身体恢复,还能避免细菌滋生,心情也会好一些。

产后出汗较多要注意不要受风,夏天坐月子也要避免空调和风扇直吹产妇身体,每天都要开窗通风,产妇先另外的房间休息即可。

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