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不同体质女性在月子期间要注意什么?

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-10-20 10:08:42 阅读:123次 本文约:687字 预计阅读需要:2分钟

产后“坐月子”是必要的行为,无论是以前还是现在都不可以忽视的一种行为。因此,很多北京人都会选择北京月子会所来平安、顺利的度过月子时期。虽然会有必要的经济支出,但为了身体健康,也是值得的。那么,不同体质女性在月子期间要注意什么我们就通过月子会所来了解一下吧!

我们知道,人的体质大致可分为三种,一种是热性体质,一种是中性体质,还有一种是寒性体质。其实,无论何种体质的女性,在月子期间都不能过于劳累,不能受风着凉,这两点是一定的。另外,就是不同点就是在以下饮食方面。

首先,关于热性体质,主要表现为怕热,一受热就容易口干舌燥,面红耳赤。另外,还非常容易大便秘结,尿少色黄等。因此,该体制的产妇在月子期间,饮食上要十分注意。在水果方面,不易吃龙眼,荔枝等热性食物,但可以吃葡萄、草莓等。在餐食方面,不宜多吃能让人上火材料所制作的事物,不过可以多喝排骨汤,鱼汤等;蔬菜可以吃冬瓜,丝瓜,莲藕等降火食物。

其次,关于中性体质,则比较好搭配月子餐了。因为,该体质的人并没有什么特殊的不能吃事物,因此北京月子会所所给搭配的月子餐会根据季节和天气来,比如:夏天会做一些降火的蔬菜食物,冬天则会制作一些温补蔬菜食物。

最后,关于寒性体质,则表现为怕冷,一受冷就容易四肢冰凉。因此,在月子期间饮食要注意多吃温补的食物。这一点,正和热性体质的人相反。因此,在饮食上只要和热性体质的人反着做食物就可以了。

总之,不同体质的女性,在月子期间的饮食方面安排要不同,大家要在医生的指导下合理选择食物,以让身体进快恢复。不过,如果在北京月子会所坐月子,在饮食方面就不用我们操心了,都有营养师为我们精心搭配。

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