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孕妇产后护理措施 孕妇产后吃什么好

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-12-23 10:14:58 阅读:198次 本文约:793字 预计阅读需要:2分钟

十月怀胎只为一朝分娩,天真的以为生完后就会好了,殊不知生孩子好像鬼门关走一趟,对身体有很大的伤害,需要好好休养,但是很多年轻人都不知道怎么做产后护理,今天我们就讲一下孕妇产后护理措施?孕妇产后吃什么好?

一、孕妇产后护理措施

产后产妇一定要注意恶露的情况,如果顺产的话,之后可以多喝点红糖水,恶露应该在20天左右会干净,接下来要注意腹部的保暖,而且平时,多吃一些补血的食物,因为这个时候身体比较虚弱,出了汗也要及时的洗澡。

前半个月不要吃过于油腻的食物和太多补品,不利于身体恢复,多喝点红糖水,还有红枣乌鸡汤,帮助排恶露,排出体内垃圾和淤血,不要占凉水,适当下地走动。

二、孕妇产后吃什么好

不管是顺产还是剖腹产,孕妇在生完孩子后,身体就会极为虚弱,就应该多休息,多吃一些有营养的食物,以便体力能尽快恢复。顺产生完孩子后,产妇当天最好吃一些清淡的、容易消化的食物。而剖腹产生完孩子后,产妇要在排气后才可以吃一些食物,可以吃一些好消化的食物,例如米粥、面片、苗条等食物。第二天在吃一些鸡蛋或者其他容易消化的食物,慢慢的恢复到之前的饮食量。

三、孕妇产后有什么注意事项

坐月子期间要注意保暖。开冷气时要注意风的吹像,不能直接对着产妇吹,在室内的话温度也要合理,摄氏25~28度左右是相对合理的。坐月子期间注意衣服的护理,衣服湿了就要马上换干的衣服,避免着凉,如果是冬天床边放一个薄的杯子,半夜起来喂奶要立刻披上,这样才不会受风寒。产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

产后恶露是不用说是最需要注意的,如果顺产的话,之后可以多喝点红糖水,恶露应该在20天左右会干净,还要注意保暖,而且不管是顺产还是剖腹产,生完孩子后,身体就会极为虚弱,就应该多休息,多吃一些有营养的食物,尽快的恢复身体。

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