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上海月子会所哪家性价比高 坐月子的饮食禁忌

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-12-29 10:09:44 阅读:189次 本文约:842字 预计阅读需要:3分钟

在月子中心坐月子的好处是很多的,因为月子中心有专业的服务项目,并且对护理宝宝的经验也比较丰富,所以在这个时候就需要给宝宝多加护理,但是上海月子会所哪家性价比高?坐月子的饮食禁忌是什么?

一、上海月子会所哪家性价比高

上海红贝房月子中心成立于2015年,隶属于上海育生堂母婴集团,坚持“百年嫡传育婴文化,月内养贵重生美丽”的企业理念,坐拥沪上十余年市场口碑,致力于富裕正值人生脆弱期的母婴人群远离“月子病”,保持健康、舒适、体型恢复和早期启智,是更值得准妈咪们托付的月子养生专家!会所经营管理团队拥有多年从业经验,且覆盖母婴护理、月子餐饮、客户服务、人力资源、市场推广、品牌管理等众多领域;作为母婴连锁品牌,红贝房在上海分别有浦东、徐汇、静安三家门店。

二、坐月子的饮食禁忌

产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。

三、坐月子吃什么奶水多

催奶的时候主要是从饮食下手,可以多吃猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤这种含有丰富水溶性汤汁,也可以在专业的催乳师的指导下做催乳,可以促进下奶。坐月子期间要注意生活有规律,保证充足睡眠时,然后加强营养,注意保持心情愉快舒畅,多喝汤,避免心情不好,避免食用刺激性食物,不要太劳累。

上海月子会所哪家性价比高?红贝房月子中心坚持“百年嫡传育婴文化,月内养贵重生美丽”的企业理念,坐拥沪上十余年市场口碑,致力于富裕正值人生脆弱期的母婴人群远离“月子病”,保持健康、舒适、体型恢复和早期启智,是更值得准妈咪们托付的月子养生专家!所以红贝房月子会所是比较不错的,大家可以去了解一下的。

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