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上海月子会所哪家认可度高 坐月子吃什么好补身体

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2021-01-12 09:55:15 阅读:125次 本文约:663字 预计阅读需要:2分钟

因为现在大家的生活已经得到很大的提高,所以这个时候坐月子选择月子中心是比较多的,月子中心的好处是非常多的,在坐月子的时候身体是比较脆弱的,还需要及时的补充营养,那么上海月子会所哪家认可度高?坐月子吃什么好补身体?

一、上海月子会所哪家认可度高

红贝房·优若家月子会所(上海浔峰山店)坐落在广佛相接浔峰山生态公园门口,风景优美,环境宜人。位于多个高档住宅区之间,具有十分便捷的地理位置,更比邻广百山海名门,科学坐月子同时满足宝妈宝爸购物、休闲、娱乐等各种需求。

为打造“温馨如家,专业服务优于家”的全新月子服务体验,浔峰山公园店借鉴红贝房在月子护理方面的专业经营经验,与三甲医院的医生合作,组成一支集儿科医生、产科医生、中医师、心理专家、高级营养师和乳房管理专家等于一体的护理团队,为广佛新生家庭提供“如家般的温馨居住环境”+“优于家的专业服务”。

二、坐月子吃什么好补身体

女性产后身体比较虚弱,气血亏虚,应该注意饮食健康,营养均衡,可以多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如当季节的新鲜水果蔬菜、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡肉、奶类等,还应该多喝一些高营养的汤类,如排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。

三、月子里吃水果注意以下几点:

1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。

2、可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。

3、水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。不要因为心急而凉到自己。

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