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上海月子会所哪家坐月子舒服 坐月子有什么注意事项

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2021-01-13 10:45:48 阅读:166次 本文约:908字 预计阅读需要:3分钟

产妇在生完孩子之后,那么接下来就需要坐月子了,这个坐月子的期间禁忌是很多的,因为正在恢复身体的时候,所以就要多加注意的,下面我们一起来看下上海月子会所哪家坐月子舒服?坐月子有什么注意事项?

一、上海月子会所哪家坐月子舒服

月子会所哪家好具体还是取决于父母双方的喜好、居住地段以及经济能力等多方面情况的。这里不做广告式地推荐,但会详细说明下具体选择合适的月子会所,需要注意的几点关键的细节。多比较做参考,选择合适心仪的是最要紧的。

月子会所的环境、设施和护理人员是最关键的。 孕妈在月子的生活一定想要便捷舒适的。家用设施齐全,可以收获家庭式的体验。月子会所的环境幽静、氛围温馨,才更适合产妇调养身心,并让新生宝宝得到最专业的呵护

二、坐月子有什么注意事项

产妇在产后要注意充分的休息,不要长时间站立或过早进行重体力劳动,避免发生子宫脱垂,阴道脱垂等问题。房间要注意通风,产妇可以使用温水洗头、洗澡,但要注意保暖,需要采取淋浴。产妇还应该大量的饮水,或喝一些清淡的汤,可以补充水分,还有利于乳汁的分泌。产妇保证充足的睡眠、保持好的心情也很重要。

三、坐月子可以吃什么水果

1、猕猴桃

猕猴桃被称为水果中的维生素之王,维生素C的含量非常高,止咳、利尿、通乳,女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷,坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃。

2、榴莲

榴莲虽然臭,但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。产后女性大多数身体虚汗,吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。不过榴莲也不宜吃的过多,吃多了容易导致不消化、上火。如果是剖腹产的女性吃了榴莲以后可能会导致小肠粘连,所以剖腹产的妈妈们不要吃榴莲哦。

3、木瓜

木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌,同时有丰胸、减脂的功效。木瓜中富含多种维生素、纤维素等营养物质,可以喝鱼汤一起制作成美味的木瓜鱼汤。

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