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上海高端月子中心的一般收费标准 孕妇饮食的注意事项

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-10-29 10:04:45 阅读:52次 本文约:827字 预计阅读需要:3分钟

月子中心的选择要有技巧性的,这样可以更好的选择,并且对孕妇的身体恢复是有很大帮助的,月子中心的的收费是不同的,因为服务项目不同价格也是不一样的,那么上海高端月子中心的一般价格标准是多少?孕妇饮食的注意事项是什么?

一、上海高端月子中心的一般收费标准

一般月子中心收费3万元到8万元之间,但是具体收费情况并不确定,这是因为每一个月子中心都会有自己的特色和优势,护理起来的效果也不相同,而且城市不同,收费标准也就不相同,所以没有办法确定收费标准,一般月子中心就在3万元到8万元之间。

二、孕妇饮食的注意事项

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

三、孕妇饮食如何搭配

1、复合维生素早饭后吃。研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需,让你有精力投入工作学习,二来不至于给肾脏造成过大负担。

2、有些“素”菜要“荤”着吃。油吃多了不好,但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素,因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以,如果南瓜用来煮粥,那么保证其他菜里有油,让它们到肠胃里再次会合。

上海高端月子中心的一般收费标准是多少?一般月子中心收费3万元到8万元之间,但是具体收费情况并不确定,这是因为每一个月子中心都会有自己的特色和优势,护理起来的效果也不相同,所以在选择月子中心的时候要根据自己的需要来选择。

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