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上海月子中心价格一般多少 坐月子吃什么好

来源:上海月子中心 作者:上海红贝房月子中心 发布时间:2020-11-27 09:56:25 阅读:177次 本文约:710字 预计阅读需要:2分钟

在产妇坐月子的时候,那么这个时候选择月子中心是很关键的,因为好的月子中心服务项目都是不一样,这样会直接影响到产妇坐月子的质量,对产妇的身体恢复也会有变化,可是上海月子中心价格一般多少?坐月子吃什么好?

一、上海月子中心价格一般多少

上海月子中心收费标准,上海月子中心一个月住下来大概多少钱,月子中心数量有很多,且各有特点,中高端月子中心价位在3-10万之间,服务、环境、设施不错,适合多数家庭;高端月子中心价位至少在10万以上,服务、环境、设施更好,相应的附加服务更多,适合经济宽裕的家庭。

二、坐月子吃什么好

1、小米鸡蛋粥

把小米粥煮到浓稠,加入鸡蛋液后再煮,最后可以根据自己的口味加入红糖。作用:可以益气活血,刚生完的产妇可以食用。

2、参归黑鸡汤

把鸡煮到熟烂,然后加入人参和当归,煮半个小时左右,最后加盐。作用:补虚,产后一周的产妇可以食用。

3、鲈鱼姜汤

鲈鱼切块后,用米酒浸泡,之后放入水中煮,等鱼肉变白。作用:营养丰富,也不容易让产妇变胖,可帮助产后减肥。

三、坐月子吃什么奶水多

产后如果奶水量不多,首先是要按摩乳房疏通乳腺管,多给孩子吸奶,多吸才是促进乳汁分泌的重点。在饮食上面也可以吃一些食物,能够促进乳汁的分泌,比如说首先要多喝汤水,多吃高蛋白,适当脂肪类的食物,这样才有足够的乳汁,那么这些食物比如说像猪蹄汤,鲫鱼汤,排骨汤,鸡汤,山药汤,丝瓜汤,这些都是可以促进乳汁的分泌。

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